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2012年6月29日星期五

别为小事抓狂

你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……生气之前,思考哪些才是真正值得生气的情况,例如:虐待儿童、人民遭受飢饿之苦、战争……相较之下,就可以知道这些事是多不值得生气。将怒气转向值得生气的事上,并且想想自己可以为这些情况做什么。

2012年6月28日星期四

教育部拨600万充课外活动经费

教育部在今年将拨出600万令吉,充作学生的课外活动经费。

马新社引述教育部课外活动及艺术组主任莫哈末罗利哈山说,教育部拨这笔拨款,旨在确保学校课业及课外活动都平衡发展。

这笔钱只是充当全国活动经费,不包括学校、县区及州属的课外活动经费。政府每年都预算一大笔开销,确保学校进行课外活动。

莫哈末罗利哈山今天在大山脚课外活动中心为一项课外活动主持开幕后说,今年全国共有197项课外活动,将近一半已举行。

我们相信通过这些课外活动,可促进学生身心发展,在心理上可累积经验、常识,同时有助塑造良好道德观。

628の早安物语

清晨的思念,是晶莹的露珠,

一滴一滴划过寂寥的心头,

留下甜蜜的芬芳; 

日暮的思念,是绚丽的彩霞,

一丝一丝轻抚疲惫的身体,

回味温柔的清香!

2012年6月27日星期三

SENAMROBIK SERENTAK 1MURID 1SUKAN 1MALAYSIA 2012


1. Tarikh dan masa

1.1 Tarikh : 10 Julai 2012 (Selasa)

1.2 Masa bermula senamrobik : 8.00 pagi

2. Tempoh Masa Senamrobik

2.1 Masa senamrobik adalah selama 35 minit.

2.2 Peserta seboleh-bolehnya hendaklah melakukan senamrobik mengikut rentak seperti yang disediakan dalam cakera padat.

2.3 Peserta disarankan untuk melakukan senamrobik sepenuhnya mengikut kemampuan masing-masing.

2.4 Peserta yang kurang berkemampuan adalah disarankan untuk melakukannya mengikut kemampuan masing-masing.

3. Penyertaan

3.1 Semua warga Sekolah / IPG / Matrikulasi yang diertikan sebagai berikut:

3.1.1 murid / pelajar (termasuk murid / pelajar berkeperluan khas dan sekolah swasta);

3.1.2 guru, anggota khidmat sokongan;

3.1.3 ikon sukan;

3.1.4 dan VVIP / VIP yang dijemput oleh sekolah, IPG dan Matrikulasi.

3.2 Ibu bapa murid/pelajar digalakkan untuk menyertai senamrobik tersebut.

4. Pelaksanaan

4.1 Senamrobik Serentak 1Murid 1Sukan 1Malaysia hendaklah bermula tepat pada jam 8.00 pagi. Atur cara yang dicadangkan di bawah adalah sebagai panduan sahaja. Sekolah boleh menyesuaikan pengisian majlis mengikut perancangan sekolah. Atur cara yang dicadangkan adalah seperti berikut:

Cadangan Atur Cara

6.30-7.00 pagi : Semua Peserta Melapor Diri

7.15 pagi         : Ketibaan Dif-Dif Jemputan : Ketibaan Tetamu Kehormat

7.30 Pagi        : Perhimpunan rasmi sekolah : Bacaan Doa
                   
                      : Bacaan Perutusan YAB Timbalan Perdana Menteri
 
                      : Gimik Pelancaran (jika Ada)

8.00 pagi       : Senamrobik Serentak 1Murid 1Sukan 1Malaysia bermula

10.00 pagi     : P & P bermula atau sebaik sahaja tamatnya sesi Senamrobik Serentak 1Murid 1Sukan 1Malaysia

5. Tempat Senamrobik (keselamatan hendaklah diutamakan) 

5.1 Padang sekolah / IPGM / Matrikulasi;

5.2 Kawasan lapang; atau

5.3 Tempat senamrobik yang sesuai dan selamat.

6. Pendaftaran

6.1  Pra Pendaftaran

6.1.1 Semua sekolah / IPGM / Matrikulasi mesti membuat pra pendaftaran dengan menjangka jumlah kehadiran murid/pelajar ke sekolah / IPGM / Matrikulasi pada 10 Julai 2012 (Selasa).

6.1.2 Sekolah hendaklah mendaftarkan jumlah pra pendaftaran murid / pelajar dengan menggunakan borang seperti (lampiran A) dan hantar melalui emel seperti senarai e-mel (lampiran B) mulai 15 Jun 2012 sehingga 29 Jun 2012.

7. Nombor dan Pakaian Peserta

7.1 Murid / pelajar tidak perlu menggunakan nombor peserta.

7.2 Murid/pelajar hendaklah memakai pakaian sukan sekolah masing-masing atau pakaian sukan yang sesuai untuk aktiviti senamrobik.

8. Pengesahan Jumlah dan Penyerahan Penyertaan

8.1 Pengarah IPGM / Matrikulasi / Pengetua / Guru Besar / Guru Kanan hendaklah mengesahkan jumlah sebenar penyertaan murid / pelajar dengan menurunkan cop rasmi dan tandatangan pada borang perakuan penyertaan murid / pelajar (Lampiran C) pada hari senamrobik (10 Julai 2012).

8.2 Catatkan jumlah sebenar murid / pelajar yang mengambil bahagian pada borang perakuan penyertaan (Lampiran C) dan sertakan salinan kehadiran murid / pelajar yang telah disahkan oleh Pengarah IPGM / Matrikulasi / Pengetua / Guru Besar / Guru Kanan.

8.3 Sekolah / IPGM / Matrikulasi hendaklah menghantar borang perakuan penyertaan (Lampiran C) yang telah disahkan dengan cara mengimbas (scan) semua borang kehadiran murid/pelajar dan di e-mel kepada Bahagian Sukan, KPM mulai 10 Julai 2012 iaitu selepas senamrobik dan hendaklah sampai ke Bahagian Sukan sebelum 17 Julai 2012. Senarai e-mel adalah seperti Lampiran B.

8.4 Sebarang pertanyaan dipohon menghubungi Pn. Yasmin Othman, seperti talian berikut :

Pejabat : 03 8884 1357

Talian bimbit : 012 474 9464

E-mel : yasmin.othman@moe.gov.my

9. Penyerahan Gambar

9.1 Sekolah / IPGM / Matrikulasi hendaklah mengambil gambar pegun (still photos) sebagai bukti pelaksanaan acara.

9.2 Gambar pegun hendaklah diatur mengikut kronologi acara:

* pendaftaran;

* permulaan senamrobik

* ketika senamrobik berlangsung;

* aktiviti-aktiviti lain yang difikirkan sesuai.

9.3 Sekolah / IPGM / Matrikulasi hendaklah e-mel gambar pegun (maksima 5 keping sahaja) kepada Bahagian Sukan pada atau sebelum 17 Julai 2012 mengikut negeri masing-masing. Senarai e-mel adalah seperti (Lampiran B).

10. Sijil Penyertaan dan Penghargaan (2markah ) 

10.1 Semua murid/pelajar akan diberi sijil penyertaan Senamrobik Serentak 1Murid 1Sukan 1Malaysia . 

10.2 Sekolah / IPGM / Matrikulasi boleh muat turun sijil melalui portal Bahagian Sukan, KPM www.moe.gov.my/bsukan mulai 10 Julai 2012.

10.3 Setiap murid/pelajar yang menyertai aktiviti Senamrobik Serentak 1Murid 1Sukan 1Malaysia layak diberi 2 markah (penyertaan).

公共服务委会华印公务员越来越少

公共服务委员会新任主席丹斯里马末阿当指出,若华印裔公务员人数不增加,继续下去將演变成公务员只有单一种族的现象。

华印不成为公务员的原因目前还不能下定论,但或许与薪金制有关,也或者华人要求动作快,迟迟等不到政府发出录取信,便转向私人界服务。 

根据2009至2011年的3年记录,全国公务员人数当中,有80%为马来人、2%为华人、3%为印度人、15%为东马人,如果这种情况持续下去,恐怕往后公务员都是单一种族。

2012年6月26日星期二

地球的傷口----世界上的神秘大坑

心情烦躁时读读,也许就不烦了

有时候不是不懂 , 只是不想懂 。

有时候不是不知道 , 只是不想说出来 。

有时候不是不明白 , 

而是明白了也不知道该怎么做 , 

于是就保持了沉默 。

這段影片能讓你明白全宇宙最強大的正面力量(2012希望的傳信a message of hope)

要知足才会幸福

多少人在今天见不到明天的太阳, 

多少人在今天已成了残疾。 

多少人在今天要面对饥荒, 

多少人在今天已失去了家。 

还活着是种幸福,

有健康是份礼物。 

饱暖时要懂知足,

有家归应感满足。 

要知足才会幸福,

会随缘路更好走...

塑料瓶底数字的意思 !

塑料制品在我们的生活中随处可见,或被加热或被长期重复使用。殊不知,这些生活习惯隐含着致命的“杀机”,而玄机就隐藏在塑料瓶底的数字中。

超速、无牌驾驶可罚2千 轻微罪至少罚300(2012年陆路交通法令修正案)

我国交通车祸频频发生,因此,交通部副部长拿督阿都拉欣巴克里周一在国会下议院提呈2012年陆路交通法令修正案,以取代1987年陆路交通法令。

交通部副部长拿督阿都拉欣巴克里:“议长,我申请提呈2012年陆路交通法令修正案。” 这项修正法案主要是提高一些严重交通罪行的最高罚款,以及为一些轻微罪行定下最低300令吉的罚款额。 

一旦通过,无牌驾驶、 超速驾驶者的罚款数额将从不超过1000令吉改为最低300令吉至最高2000令吉。

也就是说,这些罪行的最高罚款额将提高到2000令吉。另外,凡是漠视交通指示牌者,包括司机或路人,罚款也可高达2000令吉。

与此同时,交通部也建议为一些轻微罪行定下最低300令吉的罚款额,如: 车牌不符规格所面对的罚款,和任何驾驶被证明不可被使用车辆者,将至少被罚款300令吉。 如果接到一张2千令吉的罚单,那个月就准备吃草了。

BEYOND 真的愛你+和平與愛 Malaysia Unplugged Live1993 [黃家駒最後一次LIVE] Part1/5

2012年6月25日星期一

Bulan Keluarga Kebangsaan 1Malaysia 一马全国家庭月

首相拿督斯里纳吉宣布,私人公司为员工举办家庭日活动,所有开销可在应酬项目下获得100%税务回扣。

首相今天在国会指出,政府从今年开始,列11月为“一个马来西亚全国家庭月”,除了政府举办各项活动,也鼓励私人领域推广加强家庭观念的活动。

私人机构为员工举办家庭日活动,所有的开销都可在来年报税时,在应酬项目下获得100%回扣。

他指出,注重家庭,符合政府在本月17日推介的全国蓝海策略中的“一个马来西亚,家庭优先行动”精神。

不可不知的职场肢体语言

1、腿脚抖动   

这一部分的人喜欢腿部抖动,比较明显的特征是有一些小自私,较少考虑他人感受,而最自己很在乎、很知足。有点是善于思考,能提出不同的建议和问题。   

2、拍打头部   

往往出现这个动作都是表示懊悔和自我否定谴责的。这类人对人要求高,近乎苛刻,但对事业有开拓精神。他们一般比较心直口快,为人真诚而富有同情心哦!仔细回忆,你的朋友中,是否有这样的人呢?   

3、摆弄手边饰物   

多数为女性,她们内向,不轻易感情外露,比较踏实,为人善良。往往在活动结束后还能看到她们忙碌收拾的身影。   

4、耸肩摊手   

这种动作表示自己不在乎无所谓,这类人大都为人热情而且诚恳,心机少。极富想象力,会享受生活,追求在和谐、舒畅的生活坏境中生存。   

5、摸头发   

除了头皮真的在痒的情况下,习惯性的、频繁的摸头发的人,是一个比较情绪化,常常感到郁闷焦躁的任务。性格忽冷忽热,对流行触觉很敏感。心思细腻才会特别在意别人对自己的看法,也会导致自己变成容易受伤的人。   

6、把手放在嘴上   

属于敏感型、秘密主义者,往往爱嘴上逞强,内心却是非常温柔可人的哦!   

7、两手交叉   

对时间保持着独特看法,常给人冷漠感觉,属于易吃亏的人,稍微有些自我主义。   

8、手握手臂   

绝对是个保守派,因为不太会拒绝别人而有吃亏的可能呢!这类人应该学会与人交流,这样才能根本意义上的了解自己、他人和社会的关系。   

9、四处张望型   

绝对是具有社交性格的乐天主义者,有顺应性,什么都感性徐,但是嫉恶如仇,对人有明显的好恶感。稍微有些极端,但是很单纯。   

10、靠着物体   

习惯性的靠着某样物体的人,具有冷酷的而性格,有责任感和韧性,属于肚子奋斗型的人。   

11、双手抱臂   

这样的人是拒绝与人交流的,他们自我感觉很好,貌似在听,其实内心在否定你的建议呢,抱着臂膀代表着保护自己,也是一种拒绝的姿态哦!

2012年6月24日星期日

欧洲杯球迷熬夜攻略

每个球迷都要付出牺牲睡眠,熬红眼睛,甚至透支健康。在熬夜看球赛时,更应该注意健康方式。

熬夜看球的人应该多吃深绿色叶菜类以及豆类植物都含有丰富的B族维生素,有助于对疲倦皮肤细胞的修护,如动物肝脏、鱼、大豆类食品、蔬果等。另外,和记忆力、注意力有关的维生素B12也应多摄取,如多吃猪牛羊肉、牛奶和乳酪。

有些人认为熬夜时吃甜食可以补充热量,其实,甜食也是球迷的大忌。太多的甜食会增加血糖浓度,更容易引起肥胖问题。

另外,边看球边吃东西,很容易暴饮暴食,或者吃得过快。这些都容易引起消化不良。应该预备点清淡、好消化的汤类夜宵。   

许多球迷看球时都喜欢躺在沙发上,或者靠在床上,坐姿不正且长期保持。而比赛时间又长,中间很少有人会活动一下身体,如此,很容易对颈椎、腰椎不利。因此看球时不要老是一个姿势,中间要上上厕所,在房间里走动走动。   

温馨提示:   

1、熬夜时要吃温热的东西;   

2、一定要有足够多的白开水;   

3、晚饭不能吃太饱;   

4、注意保暖,不要冻着肚子;   

5、提神饮料最好以绿茶为主,但胃肠不好的人最好改喝枸杞子泡水的茶,可解压明目。

喷气飞人与客机齐飞

瑞士“喷气飞人”罗西(Yves Rossy)周五在一架客机的陪伴下,飞越瑞士的四森林州湖(Lake Lucerne)。
罗西是全球第一位成功以喷气引擎为动力进行自由飞行的人,这是他第一次与客机一起飞行。当天他从一架直升机跃下,然后利用他的飞行翼平行飞越瑞士的第五大湖泊

新iPhone设计图

根据国外媒体的报道,一家手机壳制造商表示他目前已经得到了下一代iPhone设计图,而从曝光的设计图来看,该设计图中下一代iPhone的外观与近来曝光的下一代iPhone外观构造十分相似,其耳机插口位于机身底端,而且将充电器接口的尺寸相比iPhone 4S更小。   

值得注意的是,曝光的下一代iPhone设计图标注的信息显示,下一代iPhone机身高度为123.83毫米,宽度为58.47毫米,而机身厚度仅为7.6毫米,相比iPhone 4S(机身厚度9.3毫米)更为纤薄,同时该手机壳制造商表示,它的屏幕尺寸为4英寸。   

另外,该手机壳制造商还表示,这确实为下一代iPhone设计图,同时他已经依据该图生产出了相应的iPhone手机外壳,不过它是否真实,我们只能等待苹果官方为我们揭晓答案。

来源-手机中国

松鼠也是骗术高手

松鼠会耍阴谋诡计吗?可能会。

研究人员最近报告说,松鼠会精心制作带有欺骗性的储藏室,让可能的小偷找不到自己的食物。

试验过程中,在看到有人偷它们的花生后,松鼠的这种骗人伎俩便会更多出现。

研究人员称,他们找到了证明松鼠能够理解同伴意图的证据,虽然这只是一种后天学习行为而不是先天性行为。

其它研究显示,松鼠能够在脑中绘制一幅三维地图,进而回忆起坚果的储藏地点。

在所有松鼠中,加利福尼亚的松鼠可能是最聪明的,它们会用响尾蛇的气味掩盖自己的气味,并以此防身。

2012年6月21日星期四

人生茶趣


人一走,茶就涼,是自然規律;

人沒走,茶就涼,是世態炎涼。 

一杯茶, 佛门看到的是禪, 

道家看到的是气,儒家看到的是礼,

商家看到的是利。 

茶說:我就是一杯水, 

給你的只是你的想像, 

你想什么,什么就是你。 

心即茶,茶即心~~~

2012年6月20日星期三

信念的力量

如果雄鷹被關在2尺見方的沒有屋頂的空間,它永遠也飛不出來,因為它需要3到4米的起飛距離。 

在黑夜中飛翔的蝙蝠是夜空中的飛行高手,但它卻無法從地平面起飛。

如果蝙蝠落在了平地上,它能做的一切就是毫無防禦能力地、痛苦地爬行,直到抵達略高一點的地方,它才能再次沖向夜空。 

如果蜜蜂放在一個敞開的容器中,它會待在裡面直到死亡,除非把它放出來。

蜜蜂永遠看不到從上面有逃跑的可能,永遠待在窗口裡面,嘗試著找到從底部飛出去的出口。就這樣蜜蜂不斷地尋找著根本不存在的出口,直到徹底毀滅自己。 

職場中的你我就如同那雄鷹、蝙蝠和蜜蜂。

我們總是被自己製造的問題絆住手腳,一次次地感到挫折,卻絲毫沒有註意到其實我們該做的就是向上看。 

信念讓人走向巔峰或許向上看就是一切問題的答案。

悲觀者向後看;焦慮者看周遭;抑鬱者向下看;只有堅守信念的人向上看!

2012欧洲杯8强出炉

欧洲杯最后一场小组赛今天结束,明天休战一天,8支成功闯入8强的球队,包括捷克、葡萄牙、德国、希腊、西班牙、法国、意大利和英格兰,8支队伍將从本週五开始展开爭夺半决赛权。

欧洲杯8强对阵形势

捷克 VS 葡萄牙 (6月22日) 

德国 VS 希腊 (6月23日) 

西班牙 VS 法国 (6月24日) 

英格兰 VS 意大利 (6月25日)

2012年6月19日星期二

槟州人口还是华裔最多

虽然之前槟州人口统计局预测及槟州社会经济研究中心发布2010年槟州人口调查,都指土著人口较华裔人口稍多,但国家统计局的2010年数据证实,槟州还是华裔人口最多,不过差距只是较土著人口多1.8%。

根据国家统计局提供的2010年数据,槟州人口在全国各州中排行第8,达156万1380人,其中华人人口占42.93%,土著人口达41.13%。 这是国家统计局槟州分局在主办“统计汇编国家经济数据中制造业数据的重要性”讲座会而提供的数据。

2010年时,槟州人口统计局局长旺莫哈末诺透露,当局将在该年7月进行人口统计,当时预计将槟州人口将突破150万,其中华裔人口将从2005年的43%降至40.9%,原占41.3%的马来人口将逐年增长达42%。

当局预测自2010年起,槟州华裔将不再是州内的多数族群。另外,槟州社会经济研究中心在去年发布的2010年首季报告显示,槟州人口已达到160万,马来人占41.6%,华人40.9%,相差0.7个百分点。

在2009年,马来族人口是65万4300人,比华族人口65万1600人多出0.1个百分点。马来族人口在2009年至2010年间增加了1万5800人,华族在同时期只增7100人。因此槟州巫裔人口已超越华裔人口。

虽然各方的预测及公布的资料不尽相同,不过国家统计局最终的调查数据是,槟州还是华裔人口最多,尽管差距已很少了。

国家统计局的2010年数据也显示,槟州印裔人口只多过非公民人口4.07%。即印裔人口占9.83%,而非公民人口达5.76%。

来源-南洋网

2012 电脑展 PIKOM PC FAIR 2012(II) 日期与地点


29 June - 1 July

SEBERANG JAYA, PENANG (PG) Sunway Carnival Convention Centre (SCCC)

6 - 8 July

KOTA KINABALU (KK) 1Borneo LG Exhibition Hall


KUANTAN (KN) Berjaya Megamall

13 - 15 July

KUALA LUMPUR (KL) KL Convention Centre

17 - 19 August

IPOH (IP) Stadium Indera Mulia

31 August - 2 September

TAWAU (TW) Dewan Masyarakat

6 - 8 September

KOTA BAHRU (KB) Kelantan Trade Centre (KTC)


7 - 9 September

JOHOR BAHRU (JB) Persada Johor International Convention Centre

14 - 16 September

MELAKA (MK) Melaka International Trade Centre (MITC)

资料来源 PIKOM 网址

2012年6月16日星期六

真心.感动-2012博爱学校UPSR学生激励营

博爱学校校长余德才希望通过这次的激励营能让会考生勇於梦想,多学习,改变態度和自我更新,以行动来证明自己。
 
 
 
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