智商越高的人，睡眠越少

最新研究发现，智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。

大部分成年人需要的睡眠时间是6-8小时，不建议超过9小时。据说，智商160以上的爱因斯坦每天只睡3到4个小时。