而支持它们循环的就是身体的热度，如果体温下降，身体变冷，「血、水、气」的流动就开始减慢。因此，所谓疾病，其实就是指身体里的「血、水、气」的循环出现了问题，而呈现出的不健康的状态。
其中，「气」是最让人觉得迷糊的东西，因为它看不见也摸不着，只能靠人的感觉来感受，那么，人体内「气」的滞留会引发什么样的不适呢？我们经常说「没有精气神」，「垂头丧气」，「有干劲儿」等等，都是看不见摸不着、却又是实际存在并发挥著作用，这就是「气」。
中医里的气，包括承自父母的「先天之气」和自身养成的「 后天之气」两种。「后天之气」又分为两种，靠肺部呼吸在体内产生的「天之气」和靠消化吸收饮食而产生的「地之气」。
由「天之气」和「地之气」所构成的「后天之气」与「先天之气」一起，成为维持人的生命活动的能源——元气。体内血液和水分的循环、排泄功能以及摄取饮食并消化吸收的功能等，所有这一切都是以循环于体内的「气」为原动力的。气」这个东西肉眼是看不见的。
所以，当「气」不足或是循环出现停滞时，人们也只能说出「好像有这样那样的症状」，却说不清具体的症状。比如，「喉咙里好像有什么东西堵着」，「总觉得身子发沉」，「身上各处发紧（或疼痛）」，「胸口闷得慌」，「胃里胀（或者觉得有些下坠）」等等。
气滞的初期症状就像前面所说的，都是具体 说不清是什么的症状。但是，你要是放任不管，过一段时间，气滞情形变得严重，气的总量减少，就会出现以下的症状，如心悸、气促、目眩、食欲不振、消化不良、体重减轻、免疫力低下（容易感冒、身体状况变差）等。
进一步恶化，还会发展成比较严重的疾病，如抑郁症、神经病、自律神经失调。如果出现「喉咙里有东西堵着」这样的气滞初期症状，堵着的东西出不来又咽不下，为了把它吐出来，患者的一个显著特征是经常干咳。
中医里把这种状态称为「梅核气」，西医则称其为「歇斯底里球」或「癔病球」等。可能有的人发觉喉咙里有异物感，就猜测「是不是喉咙得了 什么病」，跑去做身体检查。结果不用说，一点问题也没有。但是，喉咙里就是不舒服，有的人坚信自己「绝对生病了」，于是就到处去逛「医生超市」。
血、水、气三者之间相互联系密切，而且都不停地在体内循环，其中任何一个的循环出现障碍，另外两个的循环也随之出现障碍，相应地各自的机能也会受影响。因血、水、气循环障碍而引发的疾病，已经在前面的表中列出了。
患了这些疾病正在治疗的人，或者是需要加强警惕的、存在疾病隐患的「预备军」，不要走向歧途，去寻找抑制症状的疗法，而应利用根本的解决方法，也就是提高增加内外热源。
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