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2012年8月9日星期四

熬夜打电玩赔命引以为鉴

玩电玩需自律,过於沉迷电玩会带来后遗症,其中包括视力变差、筋骨酸痛、关节疼痛及情绪紧绷等身体受伤等。

根据网上资料,玩电者需控制玩电玩的时间,每隔半小时就应该休息5分钟,多走动,让身体其他部位运动。

这是因为在玩电玩时,只有手指、手腕等在使用,长时间后,手指跟手腕会因为过度使用而出现关节疼痛的问题,眼睛也会疲劳等。

此外,玩家在玩游戏时,会在无意间调整成自己最舒服的姿势,而相同的姿势维持久了之后,某些支撑身体的肌肉会感到痠痛、疲劳,而不正確的姿势维持久了,骨骼容易长歪、驼背等。

除了身体的病痛外,少部份重度玩家容易一进入游戏情境就难以拉出,纵使再累也不去休息,而最后下场就是身体不堪负荷,暴毙猝死,需提高警惕。

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