熬夜打电玩赔命引以为鉴

玩电玩需自律，过於沉迷电玩会带来后遗症，其中包括视力变差、筋骨酸痛、关节疼痛及情绪紧绷等身体受伤等。

根据网上资料，玩电者需控制玩电玩的时间，每隔半小时就应该休息5分钟，多走动，让身体其他部位运动。

这是因为在玩电玩时，只有手指、手腕等在使用，长时间后，手指跟手腕会因为过度使用而出现关节疼痛的问题，眼睛也会疲劳等。

此外，玩家在玩游戏时，会在无意间调整成自己最舒服的姿势，而相同的姿势维持久了之后，某些支撑身体的肌肉会感到痠痛、疲劳，而不正確的姿势维持久了，骨骼容易长歪、驼背等。

除了身体的病痛外，少部份重度玩家容易一进入游戏情境就难以拉出，纵使再累也不去休息，而最后下场就是身体不堪负荷，暴毙猝死，需提高警惕。