信念の天地: 消肚腩有方

2011年9月1日星期四

每天晚上睡觉前及每天早上刚醒来各做一次即可:

1.肚脐正上方一指幅处(约2公分)揉 50下。

2.肚脐左右各三指幅处揉50下。

3.肚脐下方4指幅处揉50下。