六種瓜清脂排毒

①苦瓜：促進消化 

②南瓜：通便利尿，有利於減肥； 

③絲瓜：清熱化痰、涼血解毒；

 

④木瓜：木瓜酵素不僅可分解蛋白質、醣類，更可分解脂肪，促進新陳代謝； 

⑤冬瓜：清熱 

⑥黃瓜：加強胃腸蠕動，排便通暢