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2011年12月1日星期四

你有抑郁症吗?

抑郁症无影无踪,要如何证实自己是否患上抑郁症呢?一起来完成以下简单的抑郁症自我诊断测试吧!

仔细阅读以下问题,根据自身情况回答“不是”,“偶尔”,“有时”或“经常”,然后将分数累加。

得分在15分以上,说明你应到医院就诊。得分在5至15分之间,说明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助。

分数算法:“不是”为0分,“偶尔”为1分,“有时”2分,“经常”为3分。

1.你是否感觉沮丧和忧郁?

2.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力?

3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?

5.过去常做的事,你现在是否兴趣减低?

6.你是否感到坐立不安或心神不定?

7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

9.你是否对周围的事物失去兴趣?

10.你是否毫无原因地感到疲倦?

11.你是否比平时更爱发脾气?

12.你是否比平时早醒,醒后再也睡不好?

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